香港が湿度が高かったからか、
季節柄か、
帰国してから
母娘共に乾燥に悩まされていました。
特に、
今まで肌トラブルと無縁だった三女が
体がかゆいと掻きむしり
急に荒れた肌になってしまいました😢
とりあえず
ココナッツオイルを塗って
保湿しつつ、
「確か、ヨモギが肌に良かったはず！」
と調べてみることに。
ヨモギ風呂に入ろう！
何やら、
ヨモギ風呂が良さそう！？
肌の保湿のほか、
体を温める効果もあるとか。
乾燥よもぎを使ったやり方が
主流なのかな？
でも、乾燥させている
時間がないので、
生のよもぎを使って
試してみることにしました。
我が家の周りには、
元気なヨモギさんが
いっぱい生えています。
根っこを抜かないように、
2、3束、
少しカット。
軽く洗います。
インターネットには
荒く刻む、と書いてありましたが、
案外包丁で刻みにくかったので
キッチンバサミでチョキチョキ。
300mlの水に入れて
10分ほどコトコト煮出します。
ヨモギの香りがして
いい感じになったら
ザルを通して
お風呂にジャーっと入れます。
使い終わったヨモギさん。
いざ、ヨモギ風呂に入ってみると…
しっとり、ポカポカ！！！
私のやり方は
随分適当で、
効果を期待するというより
好奇心からちょっと試してみただけだったのですが、
期待以上に
とっても良かったです😆
お風呂に入れるのは
そんなにたくさんの量ではないので、
香りはほとんどしません。
お風呂洗いが変わるほど
着色もしませんでした。
お肌は気持ちしっとりする感じ。
カサカサ、カユカユだった
私の肌は、
ヨモギ風呂に入るようになって
ほぼトラブルが落ち着きました。
三女は
ちょっと良くなってきたかな、
という感じ。
掻きむしっていたのが
少しずつ落ち着いてきたかなー。
少なくとも、悪化はせずに済んでいます！
それよりも、
体ポカポカ効果に感動✨
乾燥肌に悩んでいない
他の家族もみんな揃って、
「ヨモギ風呂の後は体がポカポカ！」
といいます。
今まで、お風呂上がりは
寒い寒い！と
着替えを持って
ストーブの前に直行していたのですが（笑）、
ヨモギ風呂のあとは
なんだか寒く感じないのです！
体がじんわり温まるようで
そのままお布団に入るまで
寒気を感じません。
これには本当にビックリ！！
というわけで、
一度試してからは
毎日、夕方に
新鮮なヨモギを摘み、
お風呂を沸かし始めると同時に
お鍋でコトコト。
お風呂が沸いたら
煎じたヨモギエキス？を
お風呂にジャーっ
というのが習慣になりました☺️
まだまだ、肌寒い季節。
もう少し、ヨモギさんの力を
お借りしたいな、と思ってます。
自然の力に
ひたすら感謝🙏