今日のお弁当は、 ⚫︎削りたて鰹節ご飯⚫︎ミートローフ⚫︎ほうれん草の胡麻和え⚫︎カリフラワーのマリネ⚫︎ゆでたまご（花形飾り切り）⚫︎レタス、ミニトマト⚫︎アメリカンチェリー⚫︎紅肉蜜柚⚫︎オレンジ⚫︎りんご⚫︎ブルーベリー⚫︎梨 でした。 ほうれん草の胡麻和え 今朝ふと、胡麻和えを丁寧に作ってみたくなりました。黒胡麻をフライパンで軽く炒って冷まします。すり鉢に入れ、すりこぎで擦って醤油を入れ、和え衣を作りました。 さっと茹でて水を切ったほうれん草を入れて衣を絡めて完成✨ いつもよりも胡麻が香ばしく、おいしい胡麻和えができました☺️
