今日のお弁当(9/29)
メインはミートボールでした

今日のお弁当は、

⚫︎おかかご飯

⚫︎ミートボール
⚫︎ズッキーニのグリル
⚫︎ブロッコリー
⚫︎枝豆
⚫︎卵焼き
⚫︎レタス、ミニトマト

⚫︎巨峰
⚫︎りんご
⚫︎梨
⚫︎オレンジ
⚫︎キウイ

でした。

ミートボール

前の晩に
肉団子だけ作っておきました。

玉ねぎ、人参のみじん切りを炒め、
それと豚ひき肉、塩胡椒、ナツメグ、片栗粉を混ぜて
一口大に丸めて焼きました。

朝、
紹興酒、砂糖、醤油、米酢、ケチャップで
甘酢のようなイメージで味付けしました。