今日のお弁当(7/15)
メインはタンドリーチキン風でした

今日のお弁当は、

⚫︎三段海苔弁

⚫︎タンドリーチキン風
⚫︎ローズマリーグリルポテト
⚫︎ゆで菜心
⚫︎白菜の漬物
⚫︎ゆでたまご(花形飾り切り
⚫︎レタス、ミニトマト

⚫︎りんご
⚫︎梨
⚫︎アメリカンチェリー
⚫︎オレンジ
⚫︎ブルーベリー

でした。

タンドリーチキン風

鶏もも肉に
塩、胡椒、ケチャップ、カレー粉(2種)、クミン、ヨーグルト、ニンニクすりおろし
をまぶして
一晩漬け込んでおきました。

今朝はオーブンで3〜40分焼くだけ。
朝からカレーの香りで満たされました☺️
ヨーグルトのおかげか、
柔らかジューシーに仕上がりました!